(Pixabay License) ライフ 「身体の声」に、耳を傾けてみませんか? 2023年9月16日2023年9月15日 表に出さなかった怒りや悲しみ、悔しさでも、私たちの身体は一つ残さず記録しているのです。つまり、人間の「気分」は「健康」に直接影響するという 続きを読む
オリーブオイル(Pxhere CC0 1.0) ライフ 食用油にまつわる4つの誤解 2023年8月20日2023年8月19日 食事に欠かせない「油」について、皆さんはどのくらいご存知でしょうか?今日は、食用油に関する誤解をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてみてく 続きを読む
(pxhere, CC0 Public Domain) ライフ 8時間寝てもまだ眠たい?今すぐ克服したい8つの悪いクセ 2023年7月29日2023年7月28日 8時間も寝たのに、日中あくびがよく出るのはなぜでしょうか?実は、気づかないうちについてしまったクセが原因かもしれません。ここで、そのような 続きを読む
(Pixabay License) ライフ 健康に良い運動ベスト3 2023年6月17日2023年6月16日 「運動は健康に良い」ということは誰もが知っていることですが、運動の種類が異なれば健康に与える影響も異なります。運動によっては、同じ強度で同 続きを読む
(Pixabay License) ライフ 飛行機で心臓発作を起こした乗客、56人の専門医に遭遇 2023年4月22日2023年4月21日 生命維持のために、身体の健康が無視できませんが、時々、健康に関する面白い出来事が起こります。今日は、ハラハラするけど危険を伴わず、思わず 続きを読む
(イメージ / pixabay CC0 1.0) ライフ 朝食と歯磨き、どちらが先? 2023年1月2日2023年1月1日 歯磨きは、毎朝の口腔衛生のために欠かせない習慣です。朝食前の歯磨きに慣れている人もいれば、食後の歯磨きに慣れている人もいると思いますが、ど 続きを読む
典型的な袋タイプインスタントラーメン(Ninosan, CC0, via Wikimedia Commons) ライフ インスタントラーメンは、なぜ「ちぢれ麺」? 2022年12月4日2022年12月4日 現在のインスタントラーメンは、味のバリエーションが豊富で、手軽に食べられることから、多くの人に愛されています。普段の生活の中でよく目にする 続きを読む
(イメージ / Pixabay CC0 1.0) ライフ 知ってる?ランニングより良い運動 2022年5月14日 世界一やりやすい運動は何でしょうか?正解はウォーキングです。ウォーキングは、骨や筋肉を丈夫にし、健康に良いという研究結果があり、これは世界 続きを読む
オリーブのボウル(Garry Knight CC BY 2.0 via flickr) ライフ 健康志向で話題の「地中海食」とは 2021年11月18日2021年11月17日 地中海沿岸の国々では、多くの先進国より国民が長寿で、心血管疾患や糖尿病などの慢性疾患の発症率が低いことから、近年、この地域の食事スタイルを 続きを読む
3月3日のビデオ会議で講演するバイデン米大統領(ホワイトハウス動画のスクリーンショット) 国際 時事 バイデン氏がタラップでのつまづき、健康への懸念高まる 2021年3月20日2021年3月21日 19日、バイデン氏がアンドルーズ空軍基地で空軍1号機に登っていた時に数回つまづいた。 当日、バイデン氏はジョージア州への飛行機に乗ろうと 続きを読む