冷戦状態の父子の心を繋いだ舞台の奇跡
かつて、台湾で芸術学校の生徒指導主任を務ていた董（とう）と申します。当時体験した心に響くエピソードをご紹介したいと思います。 ある日の保
ライフと人生
「午後の断食」は本当に健康に良い？知っておきたい由来と5つのリスク
皆さんはこれまでに、さまざまなダイエット法を耳にしてきたことでしょう。なかでも「午後の断食（午後からの絶食）」は、減量や養生、長寿につなが
中華と言えば小麦粉？多彩な「麺食」の世界を知る
「中華料理」と聞いて、真っ先に「ギョーザ」や「ショーロンポー」を思い浮かべる人は少なくないでしょう。餃子や肉まん、ラーメン、ショーロンポー
誤解はなぜ生まれるのか
私たちはなぜ、他人を誤解してしまい、他人に誤解されてしまうのでしょうか。中国の書物『呂氏春秋』に記載されたこの話を読んでみると、その答えが
「8時間睡眠説」に誤解？長寿者の「睡眠法則」とは
睡眠不足がもたらす健康への影響は、私たちが想像する以上に深刻です。研究によれば、長期的な睡眠不足は心血管疾患、肥満、感染症、うつ病のリスク
いちごの正しい洗い方、知っていますか？
春によく見かける美味しい果物・いちご。真っ赤な果実の甘い香りは、あらゆる世代に愛されています。しかし、「いちごの洗い方」と聞かれると、多く
退屈を楽しむ力は“超能力”＝ハーバード大学心理学者
最後に「退屈だ」と覚えたのは、いつのことだったのでしょうか。授業と授業の合間のわずかな十分間、バスを待つ数分間、食事を終えたあと、気づけば
約10億の中国人がハマるスマホの罠
「お母さん、スマホの通信容量がなくなったから、1000円（50元）送って！」 「お父さん、この配信者がフォロワーを増やしてくれるって言っ
悪辣な言葉は本当に人を殺せますか？
言葉の中には、時に人を傷つける「柔らかいナイフ」のようなものがあります。この「柔らかいナイフ」にはさまざまな解釈がありますが、その一つが、
食事で紫外線対策 肌本来の日焼け防止力を高める
夏の到来とともに、日差しはますます強くなり、紫外線指数も上昇を続けています。紫外線は肌の日焼けの原因となるだけでなく、肌の老化を速め、フリ