「午後の断食」は、仏教における「八斎戒（はっさいかい）」という8つの規律の一つ、「不得過日中食戒（ふとくかじっちゅうじきかい）」に由来します。（Pixabay License） ライフ 「午後の断食」は本当に健康に良い？知っておきたい由来と5つのリスク 2026年4月18日 皆さんはこれまでに、さまざまなダイエット法を耳にしてきたことでしょう。なかでも「午後の断食（午後からの絶食）」は、減量や養生、長寿につなが 続きを読む
（Pixabay License） ライフ サラリーマンの「ストレス太り」～4つの要因と5つの解決策 2023年6月24日2023年6月23日 働くようになると、仕事で毎日が忙しく、身体は常に疲れてしまいます。このような情況が続けば、人は、やつれてやせ細るはずだと考えそうです。しか 続きを読む
